С незапамятных времен многие мамы и папы мечтали о возможности выбирать пол будущего младенца. Методик планирования пола ребенка существует множество, но ни одна не дает стопроцентной гарантии. Если Вы решили зачать ребенка нужного Вам пола, Вы можете воспользоваться данными методами одновременно для достижения большего успеха.

1. Метод овуляции.

Этот метод планирования пола ребенка эффективен в 80 % случаев. Он основан на различии сперматозоидов. Сперматозоиды, несущие Y-хромосому достигают яйцеклетку намного быстрее, чем сперматозоиды с Х-хромосомой. Поэтому, если произошла овуляция, то скорее всего первыми придут к цели Сперматозоиды с Y-хромосомой. Но, сперматозоиды с Х-хромосомой более живучи и могут находится в маточной трубе, дожидаясь овуляции.

Планирование беременности.

Первоначально необходимо с планировать беременность, то есть обратиться к специалистам, которые помогут вам пройти обследования и подготовится к зачатию.

Первый этап при подготовке к беременности начинается с обращения к гинекологу. Этот специалист проведет осмотр и поможет вам выяснить наличие болезней, учитывая Ваш образ жизни. Вы должны сказать врачу о своих прошлых беременностях и абортах о средствах контрацепции, которыми Вы пользуетесь.

Любая еда, напитки или курение во время беременности могут повлиять на будущего младенца. Эксперты полагают, что большое значение имеет также рацион питания женщины до беременности. В идеале еще до наступления беременности ваш организм должен быть в великолепной форме. Поэтому, коль скоро вы собираетесь зачать ребенка, начните употреблять в пищу как можно более питательные продукты, исключите алкогольные напитки и бросьте курить.

"Сколько я должна есть?" - вот основной вопрос, который беспокоит беременных женщин. Многие из них искренне считают, что им нужно есть за двоих, однако они заблуждаются. Потребность в калориях возрастает лишь в последние три месяца беременности, когда вам могут понадобиться около 200 лишних килокалорий в день.

Несмотря на то что вам не требуется намного больше пищи, вы в то же время не должны садиться на диету. Вам лишь надо быть уверенной, что вся съедаемая вами пища полезна, поскольку в этот период вы нуждаетесь в более питательных продуктах. А поскольку вы едва ли можете получить все необходимые минеральные вещества и витамины из продуктов, нелишне поддержать организм мультивитаминами.